Kendiniz için bir başlangıç
Sağlıklı bir dengeye birlikte ulaşalım.
Boyunuzu ve kilonuzu girin, vücut kitle indeksinizi öğrenin.
Referans Aralıkları
| VKİ | Ağırlık durumu |
|---|---|
| 18,5 altı | Düşük kilolu aralık |
| 18,5 – 24,9 | Sağlıklı kilo aralığıYetişkinler için genel referans aralığı. |
| 25,0 – 29,9 | Fazla kilolu aralık |
| 30,0 ve üzeri | Obezite aralığı |
Bu sınıflandırma 20 yaş ve üzeri yetişkinler içindir; çocuk ve ergenlerde geçerli değildir. VKİ, kilonuzun boyunuzun karesine oranıdır; bir tarama göstergesidir, tek başına sağlık onayı ya da kişisel hedef değildir.
Bu araç 20 yaş ve üzeri yetişkinler için bilgilendirici bir tarama aracıdır. Çocuklar ve ergenler için yetişkin VKİ sınıflandırması geçerli değildir; bu yaş grupları için değerlendirme yaşa ve cinsiyete özel persentil eğrileriyle, bir sağlık profesyoneli tarafından yapılmalıdır.